QESTIGRA - ДОМ 2 НОВОСТИ, СЛУХИ!!!
САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ О ДОМЕ 2 КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА НАШЕМ САЙТЕ!


Главная | Мой профиль |Выход

| Регистрация | Вход
Суббота, 16.02.2019, 08:37
Приветствую Вас Гость


» » 2019 » Февраль » 11 » Как Алёне Рапунцель удалось побороть страх перед родами?
12:39

Как Алёне Рапунцель удалось побороть страх перед родами?

Участница «ДОМа-2» стала мамой вчера днём. Алёна Рапунцель увидела малыша спустя пару часов после начала схваток, хотя изначально очень боялась рожать и думала, что процесс может изрядно затянуться, как у её старшей сестры Оли. Благодаря чему ей удалось справиться со всеми переживаниями?

Алёна Рапунцель Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru
Алёна Рапунцель
Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru

Алёна Рапунцель стала мамой и родила здорового и крепкого сына. Долгожданное событие произошло вчера, и, на удивление, Алёна это пережила спокойно, потому что следовала рекомендациям доктора, который её вел. Заведующая сетью женских клиник, кандидат медицинских наук, врач акушер-кинеколог Гамидова Амалия Гамидовна объяснила, как правильно настроить себя перед родами.

ЗАНИМАЙТЕСЬ ЛЮБИМЫМИ ДЕЛАМИ

Конец беременности — период, когда большинство будущих мам посвящают себя малышу. Постарайтесь в это время побольше гулять, быть в тех местах, которые вам нравятся, слушать любимую музыку, перечитывать интересные книги, смотреть яркие фильмы — то есть получать только положительные эмоции. В связи с произошедшими изменениями в гормональном фоне даже самые активные женщины отмечают сильную сонливость во время беременности. Полноценный сон будущей маме в этот период просто необходим — он должен длиться не менее 8—9 часов.

Во время беременности необходимо заниматься спортом Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru
Во время беременности необходимо заниматься спортом
Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru

УДЕЛИТЕ ВРЕМЯ СПОРТУ

Если есть возможность, до последних дней ходите в бассейн, занимайтесь гимнастикой, йогой — это поможет поддержать физическую форму, существенно облегчит роды, укрепит малыша ещё до рождения и вдобавок не даст лишний раз загрустить.

Для того, чтобы оставаться привлекательной после родов, нужно постоянно следить за состоянием кожи. Это неправда, что беременным нельзя стричься и красить волосы — все современные косметические средства проходят строгий дерматологический контроль, и для беременных они столь же безопасны, как и для всех остальных потребителей. Делайте маски, обёртывания для кожи живота, груди, бёдер, чтобы максимально уменьшить риск появления не особо эстетичных растяжек.

ЗАНИМАЙТЕСЬ СЕКСОМ

Если из-за распространенного мифа о запрете секса во время беременности будущая мама боится навредить ребёнку и пытается бороться с собственными желаниями, нервничает и злится, это гораздо больше вредит плоду. Так что никаких ограничений! Но только в случае, если желание заниматься сексом действительно есть, и оно не навязано мужем или не вызвано стремлением угодить партнёру.

Врач советует покупать вещи для малыша ещё во время беременнсти Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru
Врач советует покупать вещи для малыша ещё во время беременнсти
Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru

ОБУСТРОЙТЕ ДЕТСКУЮ КОМНАТУ ДЛЯ МАЛЫША

Подготовка жилья к появлению нового члена семьи — это особенно трепетный момент в жизни женщины. Подумайте, какой хотите видеть будущую детскую: где будет удобнее расположить кроватку, какие дизайнерские решения вам бы хотелось использовать для отделки.

ИСКЛЮЧИТЕ ВСЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ И СТРЕССЫ

И последнее: переживания на поздних сроках беременности не ведут ни к чему хорошему, а потому важно осознать свои страхи и заблаговременно разобраться с ними. Не стоит примерять на себя страхи подружек со страшными историями о болезненных родах, грубом персонале или всевозможных послеродовых осложнениях — на деле эти рассказы зачастую сильно преувеличены.

Переживания и стрессы — исключить! Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru
Переживания и стрессы — исключить!
Фото: Маргарита Каррентс, Dom2Life.ru

журнал дом 2


подборка для qestigra
Категория: Новости дом 2 | Просмотров: 879 | Добавил: АДМИН | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 2
2  
Назрел вопрос: эксперт сявкина с кем секасом занималась во время беременности? tongue

1  
Вторая САМОРОДЯЩАЯ на свете...

ПОХОЖИЕ НОВОСТИ ДОМ 2
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]



Копирование материала с сайта без указания источника запрещено.