| lyuda | Дата: Воскресенье, 06.07.2014, 11:12 | Сообщение # 4181 |
 Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 31748
| удалить не смогла.перескочила.может админ ,что сделает...это второй раз у меня
жизнь хороша и жить хорошо.
|
| |
| |
| lyuda | Дата: Воскресенье, 06.07.2014, 11:32 | Сообщение # 4182 |
|
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 31748
| 
жизнь хороша и жить хорошо.
|
| |
| |
| normalek | Дата: Воскресенье, 06.07.2014, 11:35 | Сообщение # 4183 |
 Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
| Марина Цветаева
Каждый день судьбу благодарю.
Каждый вечер подвожу итоги.
Не сверяюсь по календарю,
Дорожу сегодня очень многим.
Все закономерно и светло.
Все зачем-то было очень кстати.
То, что опалило, – не сожгло.
То, что было болью, стало статью.
Кто ушел, тот должен был уйти.
Кто нашелся – значит, так и надо.
Ветрам дуть, а солнышку светить.
Самым близким быть со мною рядом.
Провожать, встречать, учить, жалеть,
Обнимать, лелеять, быть построже.
Знать, что ты на этой же земле,
Зыбкость мира ощущая кожей.
  
|
| |
| |
|
| normalek | Дата: Воскресенье, 06.07.2014, 11:38 | Сообщение # 4185 |
|
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
| Чистим организм за один день.
Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед.
Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.
Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме,
очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.
Этап №3
Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу
желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером.
Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.
Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай.
Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке,
а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло
у Вас в ежедневную привычку.
Этап №5
Энергетический салат.
Для его приготовления понадобится:
- 200 г. капусты брокколи;
- 120 г. зеленого горошка;
- 40 г. авокадо;
- 20 г. семечек;
- 100 г. свежего огурца;
- 50 г. брынзы;
- 50 г. зелени мяты и петрушки;
- лимонный сок;
- оливковое масло.
Приготовление:
Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте, заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
Салат готов! Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.
|
| |
| |
| normalek | Дата: Воскресенье, 06.07.2014, 11:57 | Сообщение # 4186 |
|
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
| Свекольник холодный.
Прекрасный, лёгкий, освежающий, диетический летний суп.
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Вам потребуется:
2 крупных свеклы (или 3-4 мелких)
4 огурца
6 зубчиков чеснока*
4 яйца
1 маленький пучок укропа
1 маленький пучок зеленого лука
1 л кефира
Соль, перец
Как готовить:
1. Свеклу очистить и отварить до готовности и натереть на некрупной терке. Отвар не сливать!
2. Отварить яйца и также натереть.
3. Помыть и натереть огурцы.
4. Нарезать мелко зелень.
5. Налить в кастрюльку кефир, добавить отвар свеклы. Отправить в кастрюльку свеклу, яйца, огурцы.
6. Выдавить чеснок, добавить лук и укроп, соль и перец. Все хорошо перемешать.
7. Хорошо охладить. Можно добавить немного льда.
* чеснок можно добавлять по вкусу или делать вообще без него
Чтобы приготовить свекольник с редиской, вам понадобится:
вода – 2 л
свекла – 0,5 кг
картофель – 3 шт.
свежие огурцы – 2 шт.
зеленый лук – по вкусу
хрен – 50 г
куриные яйца – 3 шт.
редиска – 4-6 шт.
сметана – 3 ст. л.
сахар/соль – по вкусу
уксус (6-9%) – 1 ч. л.
зелень – по вкусу
Как приготовить свекольник с редиской:
1. Очищаем сырую свеклу от кожуры, промываем ее в воде, после чего нарезаем на несколько частей
(так она быстрее отварится), выкладываем в небольшую кастрюльку (или другую удобную емкость) и
заливаем достаточным количеством воды. Теперь отправляем кастрюлю на огонь, добавляем в нее 1 ч. л. уксуса
и отвариваем свеклу до готовности (около 30 минут).
Затем получившийся в результате свекольный отвар процеживаем и остужаем, а свеклу перекладываем на тарелку
(остужаем) и натираем на крупной терке либо просто нарезаем небольшими кусочками.
2. Одновременно со свеклой ставим отвариваться и картофель. Для этого сначала тщательно промываем его под
проточной водой, затем помещаем в отдельную посудину, заливаем холодной водой и отвариваем «в мундире» до готовности. Сваренный картофель перекладываем на тарелку, остужаем, очищаем от кожуры, а затем нарезаем средними кубиками.
3. Далее очень хорошо промываем все свежие овощи и зелень (редис, огурцы, зеленый лук и другую по вкусу зелень, например, петрушку, укроп и т. д.), после чего просушиваем их от лишней влаги на бумажном полотенце или обычных салфетках.
Теперь редис и огурцы нарезаем небольшими кусочками (кубиками или брусочками, можно полукольцами, кому как нравится),
а зелень просто очень мелко шинкуем ножом.
4. Отвариваем куриные яйца (вкрутую, то есть не менее 12 мин, после того как в кастрюльке закипит вода). Потом сразу ставим их под холодную воду (остужаем), очищаем от скорлупы и разрезаем каждое яйцо на 4 части (сначала вдоль пополам, а после каждую половинку еще раз вдоль пополам).
4. Теперь перекладываем в кастрюлю со свекольным отваром отваренный картофель, свеклу, огурцы, редис и половину
количества зелени. Сюда же добавляем тертый хрен, а также специи по вкусу (соль, сахар, перец).
Перемешиваем все и заправляем сметаной (и снова хорошенько размешиваем, до однородности).
Разливаем готовый свекольник с редиской по глубоким тарелкам, каждую из которых дополнительно присыпаем оставшейся мелкорубленой зеленью и выкладываем в них четвертинки яиц. Если кто желает готовое блюдо можно дополнительно заправить охлажденной сметаной.
Нужно отметить, что подобное блюдо очень хорошо готовить в жаркие весенне-летние дни.
Однако учитывая круглогодичную доступность необходимых для его приготовления продуктов,
вы запросто сможете готовить такой свекольник в любое время года!
Всем приятного аппетита!
|
| |
| |
| lyuda | Дата: Воскресенье, 06.07.2014, 18:21 | Сообщение # 4187 |
|
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 31748
|
жизнь хороша и жить хорошо.
|
| |
| |
| lyuda | Дата: Воскресенье, 06.07.2014, 18:25 | Сообщение # 4188 |
|
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 31748
| ЧУДО-ЮДО....
жизнь хороша и жить хорошо.
|
| |
| |
| lyuda | Дата: Понедельник, 07.07.2014, 18:26 | Сообщение # 4189 |
|
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 31748
| 
Бабуся
Страна Россия
Жанр: драма
Рейтинг фильма: 7.8
Бабуся — так ласково звали ее внуки, для которых она была главным человеком на свете. Прошли годы. Внуки выросли, обзавелись своими семьями. Бабушка продала свой дом и вырученные деньги отдала внукам на обзаведение. Но у внуков свои причины не брать старую женщину к себе и баба Тося тайком уходит умирать в зимнюю холодную ночь.
жизнь хороша и жить хорошо.
|
| |
| |
| дочьзевса | Дата: Вторник, 08.07.2014, 00:51 | Сообщение # 4190 |
 Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1446
| Ежегодно 8 июля в нашей стране отмечается Всероссийский день семьи, любви и верности. Символично, что впервые он отмечался в 2008 году, который был объявлен годом семьи. Этот праздник в России учрежден по инициативе депутатов Государственной Думы...
ЗГ
|
| |
| |
