Форум о доме 2
    



QESTIGRA - ДОМ2 НОВОСТИ,СЛУХИ!!!
САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ О ДОМЕ 2 КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА НАШЕМ САЙТЕ!


Главная | Мой профиль |Выход

| Регистрация | Вход
Среда, 07.12.2016, 00:44
Приветствую Вас Гость



ActionTeaser.ru - тизерная реклама
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 409 из 1000«124074084094104119991000»
Форум о доме 2 » КАТЕГОРИИ И РАЗДЕЛЫ » АРХИВ » ФЛУДИЛЬНЯ - БЕСЕДЫ ОБО ВСЕМ
ФЛУДИЛЬНЯ - БЕСЕДЫ ОБО ВСЕМ
normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 17:31 | Сообщение # 4081
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
Насыщайте организм витаминами!

Летние коктейли – это один из способов и вкусно разнообразить свой рацион, и сбросить лишние килограммы.

* «Летняя прохлада

1 стакан белого виноградного сока,
половинка лайма (лимона),
2-3 веточки свежей мяты,
лед,
0,5 стакана свежего сока яблок.

В стеклянный посуду положить лед, вылить виноградный сок, добавить сок яблока,
слегка отжать и добавить лайм и мяту. Через 5 мин. ваш освежающий,
прохладный коктейль готов!

* Летний коктейль «Солнечный микст»

1 стакан охлажденного чая каркаде,
0,5 стакана свежей клубники,
горсть черники или малины,
1 стакан смородинового или вишневого сока,
лед,
1 ст. ложка сахара (по желанию).

Фрукты сложить в блендер и слегка взбить, добавив половину льда.
После этого постепенно вводить в блендер жидкость и взбивать до появления пенки.
Вылить коктейль стакан, добавить остатки льда, вставляем трубочку –
и наслаждаемся глубоким вкусом!

* Летний коктейль «Вишневая сказка»

200 грамм вишни без косточек,
100 грамм льда,
ваниль на кончике ножа,
100 мл красного виноградного сока.

Все сложить в блендер и взбить до красивой вишневой пенки!

* Летний коктейль «Тропики»

1 банан,
3 абрикоса,
2 сливы без косточек,
1 сладкая груша,
мякоть 1 грейпфрута.

Взбить в блендере, подавать со льдом в высоком бокале.

* Летний коктейль «Молочное лето».

200 грамм молока,
100 граммов малины,
10 ягод крупного белого винограда,
1 спелая груша,
несколько кусочков льда.

Положить в блендер, взбить и разлить по бокалам.

Летние коктейли можно пить вместо перекусов, ими можно дополнять свой рацион, заменяя десерты,
им можно угостить гостей до подачи основного блюда. Но, в любом случае, это очень вкусно,
чрезвычайно полезно, а главное - у вас будет прекрасная фигура и здоровый цвет лица!


 

normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 17:42 | Сообщение # 4082
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
Напитки красоты



Все, что надо для здоровой жизни и идеального веса, лежит у нас под ногами, многие просто не тем питаются,
утверждают любители зеленых напитков. Чтобы стать стройными и забыть о болезнях, понадобятся фантазия,
зелень, фрукты, блендер и чистая вода - можно бутилированная, если рядом нет родника.

Зелень, из которой можно приготовить целебные коктейли, найдется в любом магазине.
Укроп, петрушка, салат, мята, шпинат - в дело пускаются все съедобные растения.
Так что пора открывать сезон оздоровления!

Секрет нормализации веса кроется в регулярном употреблении большого количества зелени:
она улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины. Ведь полнота, так же как и избыточная худоба, -
следствие неправильного питания, зашлакованности организма. Натуральные продукты, не подвергавшиеся
температурной и химической обработке, легко избавляют от ненужного балласта и позволяют восполнить
нехватку жизненно важных элементов: витаминов С, РР, Р, группы В, а также железа, кальция, калия,
фосфора, которые в растениях содержатся в легкоусвояемой форме.

Волшебная метла

Многие детоксикационные программы в первую очередь включают в себя очищение кишечника.
Часто причина проблем со здоровьем кроется в плохой работе выводящих систем.
Токсины, попавшие в тело человека и задержавшиеся внутри, начинают отравлять организм:
способствуют повышению уровня холестерина, увеличивают количество всасываемых жиров.

Помочь в нелегком деле очищения призвана клетчатка, содержащаяся в зелени, овощах и фруктах.
Благодаря своей структуре она работает как сорбент, то есть впитывает вредные вещества.
К тому же пищевые волокна ускоряют продвижение еды по желудочно-кишечному тракту, а значит,
эта «губка» быстро выйдет из организма - вместе с собранными токсинами, шлаками, канцерогенами.
Результат не заставит себя ждать: исчезнут проблемы с кожей, улучшится цвет лица, наладится работа
пищеварительной системы, снизится тяга к нездоровым продуктам.

Кроме того, клетчатка способствует более быстрому насыщению. Попадая в желудок, она заметно разбухает,
принося ощущение сытости. Это означает, что даже через несколько часов после трапезы вам не захочется
заморить червячка очередным сухариком или булочкой.

Для нормального функционирования организму в день нужно 20-25 г клетчатки,
однако многие потребляют не более 5-10 г. Порция салатика на обед, какой-нибудь фрукт - вот и все,
что обычно входит в рацион. Между тем один стакан зеленого коктейля в день полностью удовлетворяет
потребность организма в клетчатке.

Но важны не только пищевые волокна. Полезные напитки названы зелеными, поскольку в их состав входит зелень,
которая сама по себе является полноценной едой. Причем чем темнее ее листья, тем лучше:
это говорит о высоком содержании хлорофилла.

Как показали исследования, по структуре и функциям хлорофилл очень похож на гемоглобин.
Различие в их строении заключается в одном атоме: в молекуле хлорофилла это магний,
а в молекуле гемоглобина - железо. Поэтому хлорофилл, как и гемоглобин, может повышать уровень
кислорода в крови, ускорять азотистый обмен. Недаром ученые называют хлорофилл «кровью растений».
Именно из-за хлорофилла растения оказывают на человеческий организм антиоксидантное действие,
очищают кровь, оживляют и активизируют обмен на клеточном уровне.

От теории к практике

Польза зеленых растений понятна всем. Однако отказаться от привычных продуктов способны немногие.
К тому же, поедая зелень в салатах, мы не всегда ее хорошо пережевываем, а значит, не все витамины усваиваются.
Зато выпить с утра стакан коктейля по силам каждому. У измельченных в блендере зелени и фруктов клеточные
оболочки разорваны, в результате питательные вещества начинают усваиваться уже во рту.

Процесс приготовления смузи побуждает к творчеству: попробуйте придумать собственный напиток с любимыми
фруктами и зеленью! Это просто, надо лишь учесть несколько нюансов.

Правила напитков

Соблюдайте пропорции: вначале смешивайте 60% фруктов и 40% свежей зелени.
Впоследствии напитки можно делать менее сладкими, снизив долю фруктов и увеличив зеленную часть.
В любом случае в коктейле будет преобладать фруктовый вкус.
Используйте зелень с самыми темными листьями: для коктейлей прекрасно подходят петрушка, салат романо,
дубовый салат, щавель, шпинат, мята. А летом сорняки: лебеда, сныть, мокрица, подорожник, клевер,
одуванчик, крапива. Дикорастущую зелень не надо обдавать кипятком - достаточно перед приготовлением
вымочить ее в воде.
Чередуйте зеленые ингредиенты - сидеть на любимом коктейле месяцами не стоит. Либо делайте напитки из
нескольких видов зелени. Дело в том, что в листьях содержатся (хотя и в мизерных дозах) алкалоиды,
которые растения используют, чтобы защититься от травоядных животных. Поэтому постоянное употребление
одной и той же травы может негативно сказаться на здоровье.
Дополняйте коктейли любыми ягодами и фруктами. Прекрасно подойдут бананы, киви, манго, апельсины,
яблоки, вишня, черешня, виноград, сливы.
Разводите напитки водой в любых пропорциях. Если хотите получить пудинг, чтобы есть его ложкой,
при приготовлении добавьте 1/4-1/2 стакана жидкости, а если желаете сделать коктейль и тянуть его через
соломинку, влейте один-два стакана воды.
Употребляйте коктейли утром, за 20 минут до завтрака: в этом случае напиток зарядит вас энергией и надолго
притупит чувство голода.
Устраивайте разгрузочные дни. Утром приготовьте 1-2 л зеленого коктейля и пейте его
небольшими порциями в течение дня.

Рецепты коктейлей

Методика приготовления зеленых напитков проста:
сложите все перечисленные ингредиенты в чашу блендера и измельчите.

Суперзеленый коктейль

манго - 1 шт.
груша - 1 шт.
сорняки съедобные(крапива, лебеда, подорожник) или листья салата - пучок

Зеленый коктейль из кресс-салата

кресс-салат - 100 г
банан - 1 шт.
вода - 1 стакан

Супер-грин-смузи

шпинат - пучок
огурец - 1 шт.
сельдерей (стебли) - 2-3 шт.
кинза - пучок
вода - 1 стакан
соль по желанию

Фруктовый коктейль

листья салата - пучок
арбуз - 2 дольки без косточек и кожуры

Ракетное топливо

виноград зеленый или красный без косточек-2 стакана
киви - 3 шт.
апельсин очищенный - 1 шт.
алоэ вера - 1 лист
салат красный - 5 листков
вода - 2 стакана

Смузи

листья салата - пучок
виноград красный без косточек -1 стакан
апельсин - 1 шт.
банан - 1 шт.
вода - 1 стакан


 

normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 17:46 | Сообщение # 4083
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
ВЫБЕРИТЕ СВОЮ КАШУ


ГРЕЧНЕВАЯ:
богата железом и кальцием, витаминами группы В, содержит много легкоусвояемых белков
(поэтому в Китае ее считают равноценной заменой мясу). Полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний,
помогает при гипертонии, заболеваниях печени, отеках. Нормализует пищеварение и работу кишечника.
Кроме того, гречка содержит 8% кверцетина, который считается одним из самых мощных натуральных веществ для
профилактики и терапии рака.
Калорийность: 329 ккал/100 гр.

КУКУРУЗНАЯ:
способствует оздоровлению кишечника, содержит кремний, который положительно влияет на состояние зубов.
Еще один плюс в том, что из кукурузы получается малокалорийная каша, которая еще и способна выводить
жир из организма.
Калорийность: 325 ккал/100 гр.

МАННАЯ:
вопреки сложившемуся стереотипу, далеко не самая полезная каша.
Во-первых, содержит очень аллергенный растительный белок глютен, во-вторых, вымывает из организма кальций.
С другой стороны, ее рекомендуют всем, страдающим от болезней желудка.
Калорийность: 326 ккал/100 гр.

ОВСЯНАЯ:
довольно калорийная, дает «обволакивающий» эффект. Полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
(гастрит, язва желудка и т.д.)
Калорийность: 345 ккал/100 гр.

ПЕРЛОВАЯ:
нормализует обмен веществ (например, в начальных стадиях ожирения), богата микроэлементами, витаминами группы В.
Хорошо помогает при аллергиях, рекомендуется для профилактики малокровия.
Калорийность: 324 ккал/100 гр.

ПШЕННАЯ:
выводит из организма лишние минеральные соли, связывает и выводит из организма жиры.
Пшено богато витамином А, который помогает удерживать влагу в клетках кожи и способствует ее регенерации.
Кроме того, каша содержит соли кальция и магния, которые необходимы для нормальной работы сердца и сосудов.
Плохо одно – пшено недолго хранится (показатель свежести – насыщенный желтый цвет).
Если крупа побледнела, значит, потеряла подавляющее большинство своих полезных свойств.
Калорийность: 334 ккал/100 гр.

РИСОВАЯ:
самая низкокалорийная каша. Содержит много растительных протеинов и крахмала, легко усваивается.
Калорийность: 323 ккал/100 гр.





 

normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 18:00 | Сообщение # 4084
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146


Творожная запеканка за пять минут

Ингредиенты:

5 ст.л. манки
4 ст.л. сахара
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 гр) сметаны
Щепотка соли
0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом
Изюм — по желанию

Рецепт приготовления творожной запеканки за пять минут:

Сперва тщательно перемешиваем все ингредиенты.
После того, как все ингредиенты хорошенько смешаны, добавляем
0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом,
также можно добавить изюм.
Затем выливаем образовавшуюся массу в форму для выпечки и
запекаем в духовке до легкой румяности.


 

normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 18:03 | Сообщение # 4085
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
Творожное чудо



Ингредиенты:

Тесто:
●200 г маргарина
●3 ст. муки
●0,5 ч.л. разрыхлителя
●1 ст. кефира

Начинка:
●500 г творога
●0,5-1 ст. сахара
●1 ч.л. ванилина
●1 яйцо - белок

Для смазки: 1 желток

Приготовление:

Маргарин порубить ножом. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать.
В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккуратно собирать, а не вымешивать.
Готовое тесто разделить на 3 шара и оставить в холоде на 1 час.

Творог растереть с сахаром и ванилином. Белок взбить в крепкую пену и осторожно ввести в творожную массу.

Тесто раскатать в раскатать в прямоугольники (толщина 3 мм), распределить по поверхности творожную массу,
скатать в рулет и разрезать на брусочки, наискосок. Выложить на противень, застеленной бумагой.
Смазать желтком и выпекать 30-35 мин при 180 град.


 

normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 18:06 | Сообщение # 4086
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
Торт "Вишня в снегу"



Ингредиенты:

200 г + 600 г сметана (в тесто + в крем)
200 г масло сливочное
3 ст. мука
600 г вишня
120 г сахарная пудра (в крем)
по вкусу ванилин
1 ч.л. сода
по вкусу сахар (в начинку)
0,5 ч.л. яблочный уксус
50 г кокосовая стружка (для украшения)

Процесс приготовления:

Торт "Вишня в снегу" понравится любителям песочно-ягодных коржей, пропитанных нежным сметанным кремом.
Приготовить необходимые ингредиенты. Желательно, чтобы все они были комнатной температуры.
Смешать масло со сметаной, постепенно добавляя муку, гашеную соду.
Тесто получается мягким и эластичным. Отправить его в холод на 2 часа, накрыв пищевой пленкой.

Тем временем приготовить начинку. Вишни замороженной было мало, поэтому недостающее количество
я взяла из вишневого варенья. Ягоды обязательно отжать от сока. Тесто разделить на 16 частей.
Каждый кусочек раскатать, положить по центру вишню, присыпать сахаром. Хорошенько защепить края.

Выложить по кругу в форму, заполняя полностью дно. Выпекать 4 таких коржа в духовке, нагретой до 200 градусов,
каждый примерно минут 20. Вот такие смешные и своеобразные коржи в итоге получаются.
Их необходимо полностью остудить.Сметану взбить с сахарной пудрой, покрыть каждый корж.
Дать настояться полчаса, затем убрать в холод (лучше - на всю ночь).

Украсить кокосовой стружкой. Коржи прекрасно пропитываются кремом, торт становится сочным и вкусным.
В разрезе торт выглядит довольно эффектно! Подойдет как для семейных посиделок, так и для именинника ко дню рождения.

Приятного чаепития!


 

normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 18:08 | Сообщение # 4087
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
Урок для кота

У дяди Коли (а о ком же еще сплетничать, как не о соседе напротив) есть кот по имени Лысый.
Почему он Лысый - непонятно, никаких проплешин на нем нет и окрас классический пингвинистый.
Должно быть, Лысый - это фамилия. Странная фамилия однажды спасла коту жизнь, семью и характер.
Кот Лысый в младенчестве обладал отвратительным характером. Он гадил в доме, рвал когтями мебель и
нападал на дядю Колю со шкафа. Любой другой хозяин тыкал бы его мордой в каки и лупил хворостиной,
но только не добряк дядя Коля. У дяди Коли вообще суровая карма собирать вокруг себя скандальных
женщин и неблагодарную скотину. Ну, речь сейчас не о том. Вместо того, чтобы кидаться в мерзкого кота сапогами,
дядя Коля катал его на машине показывать Москву и вывозил отдыхать на дачу. Кот ничего не ценил, он считал,
что дядя Коля ограничивает его свободу и недодает материальных благ. Вот, какого черта молоко вместо сливок?
И где породистые девочки, а?
Однажды дядю Колю тормознули гайцы, и Лысый вырвался на волю. Дядя Коля очень переживал,
звал кота вернуться и прочесывал придорожный лес. Бесполезно. Лысый затаился в кустах и мстительно наблюдал
за страданиями хозяина. Стояла ранняя весна. Дядя Коля промочил ноги, замерз, охрип и поехал дальше.
А кот остался на воле.
Односельчане прониклись горем дяди Коли и, проезжая через пост ГАИ, останавливались, чтобы расспросить о Лысом.
Больше всего в этой истории гаишников поразила фамилия кота и, вполне вероятно, если бы его звали Мурзиком или Барсиком,
его бы оставили на свободе. Но кот с авторитетной кличкой запомнился, его стали искать, и однажды позвонили дяде
Коле с новостью, что Лысый схвачен во время разграбления помойки, взят под стражу и готов к экстрадиции.
Дядя Коля ехал и волновался: узнает ли? Простит ли? Шутка ли - прошла весна и половина лета, кот, поди, совсем одичал.
Но Лысый сумел его удивить.
Как только хозяин открыл дверь погреба и принял позу вратаря, чтобы ловить кота, Лысый завопил: "Мама!"
- и бросился ему на шею. Он так обнимал хозяина, что у гайцов из глаз текли слезы, а у дяди Коли кровь по спине.
Ему пришлось вести машину с котом на груди, отпустить которую Лысый согласился только когда въехал на дяде Коле в дом.
С тех пор в нашей деревне нет более счастливого и благодарного кота, чем Лысый. Он ходит за дядей Колей хвостом и чутко прислушивается к его пожеланиям. Поймать мышь? Пожалуйста! Не драть диван?! Конечно-конечно!..
Вообще, если б дядя Коля догадался повторить педагогический прием с окружающими его бабами, он со своим
покладистым характером был бы самым счастливым человеком на свете. А то давеча его новая любовь закатила ему
такой гала-скандал, что вся деревня развесилась по заборам. А дядя Коля с бесконечной любовью смотрел на
бушующую бабу и говорил нежно:
- Ох, дура ты, Наталья! Ну и дура...


 

normalekДата: Воскресенье, 29.06.2014, 18:10 | Сообщение # 4088
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
Входная дверь. Звонок. Смотрю в глазок –
Кому ещё не спится среди ночи?
А это Совесть топчет мой порог,
На мой покой душевный зубы точит…

Нет, я не дура – дверь ей открывать,
Вид сделаю, что никого нет дома,
Пробормотав, пока иду в кровать:
«Пойди зайди к кому-нибудь другому…»

Без сна смотреть устану в потолок…
В ушах звенит как злая эпиграмма
Её назойливый как муха голосок –
Нет совести у Совести ни грамма!

Бесцеремонна! Видимо, впустить
Её придется, даже из заначки
Достать пузырь… И всё же обсудить
Заметные не всем души болячки

Глотну вина – и даже расхрабрюсь,
Ведь я же – не насильник, не убийца,
А так… По мелочи… Чего тогда боюсь?
Напьёмся, посидим – договоримся!

Себя внесёт в квартиру словно гроб.
(Повеселей нельзя на мозг мне капать?
…Блин, плохо дверь закрыла в гардероб
И ключ от «Мерса» не успела спрятать)

Присядет скромно, молча посидит,
Покажется забитой мне сначала,
Потом как встанет, ка-а-ак заговорит,
Что лучше б уж сидела и молчала…

Припомнит мне махровый эгоизм,
Лень беспросветную, тщеславие и скупость,
И равнодушие (практически цинизм),
Манипуляции, гордыню, ложь и грубость

Нет, ничего мне Совесть не простит.
(Суд бы признал, что я не виновата!)
Во всех грехах подробно обвинит
Без права на защиту адвоката!!!

«Чего облюбовала мой порог?» –
Спрошу, не выдержав. – «Я что – одна такая?»
Сморкнётся Совесть в носовой платок:
«Нет, не одна, но... мало кто пускает»


 

UdaffkaДата: Понедельник, 30.06.2014, 02:13 | Сообщение # 4089
Генералиссимус
Группа: Журналист
Сообщений: 3308
Репутация: 508
Азербайджан. Исмайыллы


Если вам жизнь подарила МЕНЯ… значит на этом сюрпризы не закончились.....)))
 

normalekДата: Понедельник, 30.06.2014, 13:25 | Сообщение # 4090
Генералиссимус
Группа: вип пользователи
Сообщений: 1349
Репутация: 146
Лодочки из картошки в мундире



Ингредиенты:

- 8 крупных картофелин
- 200 гр ветчины
- 150 гр твердого сыра
- 1 стакан сметаны любой жирности
- 1/2 луковицы
- 1/2 пучка укропа
- 1/2 пучка петрушки
- соль
- молотый перец по вкусу

Приготовление:

1. Картофелины хорошо моем и отвариваем в мундире, охлаждаем и чистим.
2. Далее разрезаем каждую картофелину пополам вдоль и осторожно вынимаем мякоть ложкой из серединки.
3. Ветчину и лук мелко нарезаем, сыр натираем на крупной терке, зелень мелко рубим и смешиваем с мякотью
картофеля вынутой ранее.
4. Все это смешиваем, заправляем сметаной, по вкусу солим и перчим.
5. Затем в каждую "лодочку" из картошки накладываем эту массу.
6. Лодочки ставим в духовку на 220-250 градусов и запекаем примерно полчаса.
7. Такие "лодочки" из картошки в мундире подаются как в горячем, так и холодном виде.


 

Форум о доме 2 » КАТЕГОРИИ И РАЗДЕЛЫ » АРХИВ » ФЛУДИЛЬНЯ - БЕСЕДЫ ОБО ВСЕМ
Страница 409 из 1000«124074084094104119991000»
Поиск:

Копирование материала с сайта без указания источника запрещено.

Copyright MyCorp © 2016 | Хостинг от uCoz