Форум о доме 2
    



QESTIGRA - ДОМ2 НОВОСТИ,СЛУХИ!!!
САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ О ДОМЕ 2 КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА НАШЕМ САЙТЕ!


Главная | Мой профиль |Выход

| Регистрация | Вход
Понедельник, 05.12.2016, 19:38
Приветствую Вас Гость



ActionTeaser.ru - тизерная реклама
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 560 из 1000«125585595605615629991000»
Форум о доме 2 » КАТЕГОРИИ И РАЗДЕЛЫ » АРХИВ » НОВОСТИ, СЛУХИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ О УЧАСТНИКАХ ДОМА 2
НОВОСТИ, СЛУХИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ О УЧАСТНИКАХ ДОМА 2
lyudaДата: Понедельник, 05.11.2012, 00:06 | Сообщение # 5591
Генералиссимус
Группа: Вип журналист
Сообщений: 31748
Репутация: 694


жизнь хороша и жить хорошо.
 

lyudaДата: Понедельник, 05.11.2012, 00:08 | Сообщение # 5592
Генералиссимус
Группа: Вип журналист
Сообщений: 31748
Репутация: 694


жизнь хороша и жить хорошо.
 

AngelicaДата: Понедельник, 05.11.2012, 00:20 | Сообщение # 5593
Генерал-майор
Группа: вип пользователи
Сообщений: 469
Репутация: 117
Алёна Водонаева @SugarVodonaeva
Ну привет ;)



Саша Харитонова


good-bye Ермакова





 

AngelicaДата: Понедельник, 05.11.2012, 00:24 | Сообщение # 5594
Генерал-майор
Группа: вип пользователи
Сообщений: 469
Репутация: 117

мотылёк


 

AngelicaДата: Понедельник, 05.11.2012, 00:32 | Сообщение # 5595
Генерал-майор
Группа: вип пользователи
Сообщений: 469
Репутация: 117
Диета Ольги Бузовой: за и против


Ольга Бузова – поклонница здорового питания. Реалити-звезда и телеведущая признается, что склонна к полноте, поэтому фитнес 3 раза в неделю и сбалансированный рацион помогают ей быть в отличной форме.

Суть диеты
Лучший вариант легкой пищи, по мнению Ольги Бузовой, – фруктовые салаты. На завтрак звездная девушка ест кашу – овсянку с фруктами или сухофруктами, гречку или манку, на обед – макароны с овощным салатом, на ланч или ужин – постное отварное мясо, рыбу или творог. Перед сном можно выпить стакан кефира или съесть яблоко.

Под запретом в рационе теледивы сочетание макаронов и мяса, майонез, кетчуп, соевые продукты, колбасы, полуфабрикаты, снеки. Очень ограниченно в ее меню представлены картофель и жареные блюда.

Плюсы диеты
Рацион Ольги Бузовой близок идеалу правильного питания, о котором нам неустанно твердят диетологи. Он сбалансирован, богат витаминами, белками, медленными углеводами и ненасыщенными жирами, имеет комфортный дробный режим приема пищи.

Минусы диеты
Как таковых противопоказаний у данной методики поддержания веса нет, кроме индивидуальной непереносимости тех или иных продуктов. Однако корректировать свой рацион лучше по рекомендациям и под наблюдением специалиста.

Мнение звезды
«Когда мне было пятнадцать-шестнадцать лет, я была помешана на всяких диетах, – признается Ольга Бузова. – И очень зря: все эти “голодухи” ослабляют организм. Могу сказать, что не есть после шести – это основное правило. Сразу почувствуешь себя по-другому – это заметно буквально через полторы недели. Кроме того, надо включать в рацион большее количество низкокалорийных продуктов и в разумных пределах – не каждый день – употре***** сладкое».
Здравый подход к похудению

Перед тем как «сесть» на любую диету, необходимо посоветоваться с терапевтом или диетологом. Изменения и ограничения в рационе – это всегда стресс для организма, кроме того, у диеты могут быть противопоказания. Берегите свое здоровье – пусть принцип «красота требует жертв» диктует вам ограничения только во вкусной, но неполезной еде.

Ожидаемый эффект от диеты может сформироваться, если скорректировать не только рацион и придерживаться правильного питания, но и обеспечить себе регулярную умеренную физическую нагрузку, ежедневное пребывание на свежем воздухе и, по возможности, отсутствие стрессов. Будьте оптимистами и цените свою индивидуальность – быть может, это главный секрет привлекательности!





 

AngelicaДата: Понедельник, 05.11.2012, 00:43 | Сообщение # 5596
Генерал-майор
Группа: вип пользователи
Сообщений: 469
Репутация: 117
Фотосессия О. Бузовой.








 

EnigmaДата: Понедельник, 05.11.2012, 06:32 | Сообщение # 5597
Рядовой
Группа: вип пользователи
Сообщений: 6
Репутация: 0
....


 

AngelicaДата: Понедельник, 05.11.2012, 10:01 | Сообщение # 5598
Генерал-майор
Группа: вип пользователи
Сообщений: 469
Репутация: 117
Дом-2 Мечты сбываются!
Кто знает....может мечты и сбудутся....



 

AngelicaДата: Понедельник, 05.11.2012, 10:27 | Сообщение # 5599
Генерал-майор
Группа: вип пользователи
Сообщений: 469
Репутация: 117
Правда о Доме-2!


 

AngelicaДата: Понедельник, 05.11.2012, 10:29 | Сообщение # 5600
Генерал-майор
Группа: вип пользователи
Сообщений: 469
Репутация: 117
Ляпы Бузовой...


 

Форум о доме 2 » КАТЕГОРИИ И РАЗДЕЛЫ » АРХИВ » НОВОСТИ, СЛУХИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ О УЧАСТНИКАХ ДОМА 2
Страница 560 из 1000«125585595605615629991000»
Поиск:

Копирование материала с сайта без указания источника запрещено.

Copyright MyCorp © 2016 | Хостинг от uCoz